SPF každý den: klíč k zdravé pleti?

Každodenní používání krému s SPF je zásadním krokem v péči o pleť. V tomto článku se podíváme na vliv slunečního záření na pokožku a důvody, proč by měl být SPF krém součástí vaší každodenní rutiny.

Jak působí UV záření na naši pokožku?

Sluneční paprsky se dělí do několika kategorií, z nichž nejdůležitější jsou dva typy:

• UVA paprsky pronikají hluboko do pokožky, způsobují její předčasné stárnutí, ztrátu pevnosti, vznik vrásek a pigmentových skvrn. Navíc pronikají i skrz mraky a sklo.
• UVB paprsky jsou hlavní příčinou spálenin, působí na povrchu pokožky a způsobují zarudnutí či popáleniny. Jsou nejintenzivnější od dubna do září, zejména mezi 10. a 16. hodinou.

Pro udržení zdravé a mladistvé pleti je důležité chránit ji před oběma typy záření.

Co je to SPF?

SPF je zkratka anglického Sun Protection Factor, což v češtině znamená faktor ochrany před sluncem. Označuje úroveň ochrany opalovacích přípravků před UVB zářením.

• SPF 30 filtruje 96,6 % UVB paprsků.
• SPF 50 poskytuje ochranu až 98 %.

Přestože se rozdíl mezi SPF 30 a SPF 50 může zdát malý, v praxi může znamenat výrazně vyšší ochranu, zejména pro osoby s citlivou pokožkou. Na obličej je ideální používat SPF 50+ po celý rok.

Jak jsme zmínili, SPF udává ochranu pouze proti UVB záření. Proto při výběru opalovacího krému vždy zkontrolujte, zda má na obalu symbol UVA v kroužku, který značí ochranu také proti UVA paprskům.

 Proč používat krém s SPF každý den?

1. Ochrana před předčasným stárnutím pleti
   UV záření je hlavním faktorem způsobujícím stárnutí pokožky, tvorbu vrásek a pigmentových skvrn. Používání SPF pomáhá udržet pleť mladistvou.
2. Prevence rakoviny kůže
   Pravidelné používání SPF snižuje riziko vzniku rakoviny kůže. UV paprsky mohou poškozovat buňky i ve dnech, kdy je zataženo nebo jste uvnitř.
3. Zlepšení vzhledu pleti
   Krémy s SPF často obsahují hydratační složky, které pleť chrání před vysušováním a pomáhají minimalizovat nedokonalosti a hyperpigmentaci.

A co když je venku zamračeno? Je skutečně nutné používat krém s SPF i za oblačného počasí?

Ano! UV paprsky pronikají skrz mraky a odrážejí se od okolních povrchů, takže jste vystaveni záření i během zamračených dnů a ve stínu. Obličej je z celého našeho těla nejvíce vystaven slunečnímu záření, je proto potřeba chránit ho před slunečním zářením každý den bez ohledu na to, zda venku svítí slunce.

Jak začlenit SPF do denní rutiny?

Zařazení krému s SPF do každodenní péče o pleť je snadné. Můžete ho používat samostatně nebo jako podklad pod make-up. Pokud hledáte multifunkční produkt, zkuste tónované krémy s SPF, které sjednocují tón pleti.

Jaký krém s SPF si vybrat?

V portfoliu Topicrem naleznete širokou škálu krémů s SPF přizpůsobených různým typům pleti:

• HYDRA+ Ochranný denní krém SPF50+: Ideální pro suchou pokožku, hydratuje a rychle se vstřebává. Perfektní i pod make-up. A je bez parfemace. Jeden z bestsellerů Topicrem!
• HYDRA+ Tónující pleťový krém SPF50+: Dostupný ve dvou odstínech (LIGHT, MEDIUM). Sjednocuje tón pleti, zakrývá nedokonalosti a chrání ji. Spojuje v jednom produktu benefity denního krému a make-upu.
• CALM+ Denní krém proti zarudnutí SPF50+: Pro citlivou pleť se sklony k zarudnutí, pro podrážděnou a alergickou pleť. Zklidňuje podráždění a redukuje začervenání.
• MELA Denní sjednocující krém proti pigmentovým skvrnám SPF50+: Zmírňuje viditelnost pigmentových skvrn a zabraňuje jejich vzniku.

Zařazení SPF do každodenní rutiny je klíčem k dlouhodobě zdravé a krásné pleti. Ochrana před UV zářením nejenže pomáhá udržet pleť mladistvou a zdravou, ale také chrání před spálením a minimalizuje riziko vážných kožních onemocnění. Chraňte svou pokožku před škodlivým UV zářením nejen v létě, ale po celý rok!